记忆方法训练：通过联想和编码的能力，我所需要记忆的事物通过某种联想和编码按照顺序，只要记忆编码就可以记忆起事物，这个方法在考试，学习等应用非常广泛，通过简单的编码就可以记住负责的大量事物，比如记忆圆周率就是其中非常经典的一个例子。特点：通过简单编码记忆大量复杂的事物，记忆效率高。
合适选择：一般来说记忆训练也是因人而异，不同的人，不同的时候都可能需要不同的记忆方法。比如中学生，要听记，还要记忆大量的书本知识，这种情况下选用视觉训练和记忆方法训练就非常合适，时间短，效率高。而儿童和老人就可以选用图像记忆方法;简单，方便。成年人就因工作不同而选择简单、快、大量某种或几种。
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