1、少食多餐，每顿都不要吃的太饱
2、适当的增加营养
3、多喝水
4、多运动，加强锻炼
5、多吃豆制品，以及
6、杂粮类的食物
7、每月定时至少两到三次查血糖，血压
8、药物治疗
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方法/步骤
共1图 1 【少食多餐，每顿都不要吃的太饱】有糖尿病的人都知道吃太饱会造成血糖升高，但不会使血压升高。
2 【适当的增加营养】如果老年人血压过低，就需要适当的补一下。人们都说血压低吃人参可补，但我觉得食补更好一些，比如红豆，黑米，瘦肉都可以适当的吃点，这都是补气血的。
3 【多喝水】很多少会觉得奇怪，为什么要多喝水。得了糖尿病的人都有多尿的症状，如不及时的补充水份，人的身体长期处于缺水又怎么能好呢？另外低血压喝水也是有好处的，多喝水可以改善血液的循环，缓解低血压带来的不适。
4 【多运动，加强锻炼】老年人锻炼切忌动作幅度大和一些剧烈的运动，本身低血压血就不能突然的下蹲，起立和跑步。平时多走走，散散步就是不错的选择。我公公也是一名糖尿病患者，他每天晚饭过后都要自己出去散步半小时到一小时。时间自己控制，主要看当天的精神和体力情况决定散步多长时间。
5 【多吃豆制品，以及杂粮类的食物】糖尿病人如果有低血压的情况，平时吃饭的时候可以适当的多吃些豆制品和杂粮类的食物，因为这些食物含糖量少，且有补气血的功效。对于饮食，只要不吃含糖量高的食品，像水果都是可以吃一点的。
6 【每月定时至少两到三次查血糖，血压】糖尿病最重要的是控制血糖，而低血压也是要知道自己的血压到底低到哪一种程度。所以每月定时的测量是少不了的。这种测血糖和血压的仪器网上和药店都有的卖，也可以自己买来测量，很方便的。
7 【药物治疗】说到药物治疗，指的是必须通过药物才能缓解身体的不适。糖尿病必须是用药物控制的，这个不用多说，且也需配合好的饮食习惯。低血压如果有头晕的症状，且长时间不能缓解，一定要去医院找专业的医生治疗。