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高尔夫带给人体的益处 好多人都不知道是事情

2020/2/27 5:40:14发布175次查看
 高尔夫带给人体的益处
1、强身健体
高尔夫是一项可以从3岁进行到80岁的运动,它不仅培养身体柔韧性和协调性,运动强度小,大大降低了运动损伤的可能性,而且作为一项在户外进行的运动,可以让孩子充分享受阳光与氧气,达到强身健体、健康发育的目的。
2、培养优雅稳重的举止和气质
作为一项绅士运动,高尔夫崇尚的是高尚品德和优雅气质。高尔夫选手在任何时候都应该表现出礼貌谦让的运动精神,随时为他人着想,在这样的环境下有易于培养孩子从小就养成礼貌谦让的惯,懂得为他人着想的性格,有助于孩子的健康成长。
3、培养独立性和判断思考能力
有人形容高尔夫的18洞就好象人生,峰回路转,困难重重,有时欣喜、有时烦恼。独立面对各种困难,正确的判断、缜密的思考,得出解决方案,并承担一切后果。虽然是在打球,但更象是接受生活的磨练。打高尔夫的孩子有着超越年龄的成熟与自信,独立性和处理问题的能力都比较强。
4、培养良好的心理素质
蜜罐里长大的独子女,处处被宠爱呵护,往往面对挫折不知所措,而高尔夫运动给孩子面对挫折的机会。打高尔夫不是和别人比赛,而是自己战胜自己的过程。高尔夫是对孩子们好的磨练,从小教会他们怎么调节情绪,克服挫折感,培养良好的心理素质,这些都让您的孩子获益终生
5、培养自觉自律的精神
高尔夫运动大的特点是在没有裁判监督的情形下进行,依靠参与者自觉遵守规则的诚实和信用。如果孩子们从小就在球场上遵守规则和礼仪,长大后一定会遵守社会规则与准则。高尔夫运动能够让孩子们学到更多做人的道理。
6、与不良爱好分手
现在,很多家长为孩子们沉迷于网络游等不良爱好而头疼,而高尔夫让孩子们有了一项可以“沉迷”的健康运动。经过查,一旦孩子们接触到高尔夫,往往爱不释手,再加上家长及教练的正确引导,可以让这一项时尚优雅的运动成为孩子一生的“伙伴”,从而摒弃不良爱好。




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